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如果您频繁收到来自境外的电话，可能会对个人生活造成困扰，以下是一些建议帮助您应对这种情况。
1、号码拦截：大多数手机都可以设置拦截来自特定地区或未知号码的来电，您可以查看手机设置，找到拦截选项，并添加相关号码或地区进行拦截。
2、号码举报：您可以向相关部门举报这些境外电话，您可以向当地电信运营商或公安机关举报这些骚扰电话，他们可以采取相应措施阻止这些电话的来电。
3、个人信息保护：确保您的个人信息没有泄露，避免在不可靠的网站或应用程序上填写个人信息，不要轻易回复或接听来自陌生号码的来电，避免泄露个人信息或卷入诈骗事件。
4、与亲朋好友分享：您可以与亲朋好友分享这些骚扰电话的情况，并请他们帮忙留意类似电话，如果多人反映同一号码或地区的骚扰电话，您可以一起向相关部门举报。
5、考虑使用隐私保护软件：市面上有一些隐私保护软件可以帮助您隐藏个人信息、拦截骚扰电话等，您可以根据自己的需求选择合适的软件使用。
对于频繁收到的境外电话，您可以采取上述措施进行应对，保持警惕，避免泄露个人信息或卷入诈骗事件。